Je suis Flo, l'ex-kiné qui allie le corps à ton esprit.
Mon parcours ? Entre science et magie (mais sans baguette ni bullshit)
Je m’appelle Florence, fondatrice de Florire en Soi.
Et si aujourd’hui j’aide des femmes à revenir dans leur corps et à calmer leur mental, ce n’est pas une posture marketing. C’est un chemin que j’ai d’abord traversé moi-même.
Pendant longtemps, j’ai été la fille sage, celle qui dit oui à tout, celle qui se tait pour être aimée.
J’ai appris très tôt à dépasser mes limites, à m’adapter, à faire passer les autres avant moi… jusqu’à ne plus vraiment savoir qui je suis.
Mon corps, lui, n’a jamais arrêté de parler; tensions, fatigue intérieure, toujours en mode survie et une sensation de vivre en mode automatique.
Ex-kinésithérapeute, j’ai longtemps cru que réparer suffisait. Mais soigner un corps sans écouter ce qui se passe à l’intérieur ne m’a jamais semblé juste.
Après un énième choc de vie, j’ai compris que me respecter, écouter mon cœur et être fidèle à qui je suis valait plus que de vouloir plaire à tout prix.
C’est là que FLORIRE EN SOI est né, j’ai repris confiance en mon corps par la conscience corporelle et le Pilates thérapeutique, et j’ai apaiser mon mental et mes pensées grâce à ma formation de coaching holistique. Tout reprenait sens : je ne voulais pas faire plus, je revenais à moi.
Aujourd’hui, mon approche repose sur une évidence simple : quand la tête ne va plus, on passe par le corps.
J’accompagne des femmes dépassées par leur quotidien, qui ont l’impression de survivre plutôt que de vivre. Des femmes qui ne se respectent plus vraiment, qui ne savent plus comment se sentir mieux dans leur corps, et qui cherchent autre chose que des solutions rapides.
Avec moi, on apprend à calmer le système nerveux, à écouter ses limites, à ne plus aller au-delà de ce qui est juste. Petit pas par petit pas. Sans forcer. C’est OK.
Et avec le temps, quelque chose se remet en place : plus de respect de soi, plus de confiance, plus d’amour de soi. Souvent même une vraie introspection, celle qui permet de comprendre ses fonctionnements et de se choisir autrement.
Ma conviction profonde : on ne se transforme pas contre soi, mais avec soi.
Avec tout mon amour,
Floflo
Aujourd’hui, j’aide les femmes à faire
ce même voyage.
Pas en leur promettant des transformations magiques, mais en leur offrant un espace pour :
- apaiser leur système nerveux (et donc leur mental),
- libérer la croyance toxique que leur corps est un champ de bataille en apprenant à l’écouter, le respecter et à ne plus jamais l’abandonner,
- réactiver leur puissance douce, et comprendre comment chérir ce corps, jour après jour,
- se reconnecter à leur moi profond, celui que l’on entend plus quand tout va trop vite,
- et enfin se sentir libres, alignées, sereines.
Mon approche est fondée sur 3 Offres
Coaching à 360°
Holistique
En ligne ou en présentiel ( entre Charleroi et Namur) ou dans les bois
Démêle ce qui bloque VRAIMENT en toi
Tu as déjà tout essayé (kiné, psy, coaching, vidéos YouTube…) et tu sais que consommer du contenu ne suffit plus.
Cet accompagnement 100% sur-mesure t’aide à comprendre ce qui bloque à la RACINE (schémas inconscients, loyautés invisibles, perfectionnisme qui te sabote), à libérer cette charge émotionnelle qui t’écrase, et à t’aimer sans conditions.
Pas pour celles qui veulent une baguette magique, mais pour celles prêtes à faire le travail intérieur profond… et à se choisir enfin.
Pilates & conscience
Pilates & coaching holistique.
Sors enfin de la guerre entre ton corps et ton esprit, et libère-toi de ces tensions, de cette nervosité et de cette sensation d’être coupée de toi-même.
Tu es épuisée d’être déconnectée, anxieuse, douloureuse, en surcharge émotionnelle permanente.
Ce programme allie mouvement conscient et coaching à 360° pour que tu te libères VRAIMENT ton corps, que tu retrouves de l’ÉNERGIE (celle qui te fait vivre, pas survivre), et que tu réapprennes enfin à t’écouter, t’aimer et te valoriser.
Parce que ton corps et ton esprit ne font qu’un, et qu’il est temps qu’ils arrêtent de se faire la guerre.
Pilates en présentiel
(Charleroi & Gougnies)
Ici, pas de summer body ni de corps de bimbo à sculpter. On est là pour calmer ton système nerveux en surchauffe et te reconnecter à ce corps que tu as oublié d’écouter.
Le Pilates, c’est te sentir FORTE de l’intérieur : muscles profonds réveillés, tensions libérées, et cette puissance tranquille qui vient du centre, pas pour plaire à qui que ce soit, juste pour toi.
J’ai déjà un groupe incroyable qui me fait confiance depuis maintenant quelques années, et je serais ravie de t’accueillir afin que tu rejoignes cette grande famille.
Ici, la qualité passe avant la quantité. Si tu te reconnais, bienvenue.
Je ne suis pas là pour vous dire quoi faire.
Je suis là pour vous aider à vous souvenir de qui vous êtes, vraiment.
Parce que non, tu n’es pas « trop sensible ».
Tu es prête à éclore.