« Tu as tout pour être heureuse. »
C’est ce qu’on te dit. Et tu souris, parce que c’est vrai et parce que tu ne sais pas quoi répondre d’autre.
Mais depuis quelque temps, tu as l'impression d'être à côté de ta propre vie.
Tu le sais. Tu le sens. Tu sens même que quelque chose, doucement, s’éteint en toi.
Et ce n’est pas faute d’avoir cherché. Tu as fait les thérapies, tu as lu les livres, tu connais tes blessures mieux que personne ( c’est même peut-être ton métier de comprendre celles des autres).
Ce qui te manque, ce n’est pas la conscience : tu l’as, et depuis longtemps. Ce qui te manque, c’est le chemin pour que tout ça descende enfin de ta tête jusque dans ton corps, et s’installe dans ton quotidien. Vraiment. Durablement.
Parce qu’une peur ne vit pas dans la tête. Elle vit dans les épaules qui remontent, dans la mâchoire serrée, dans ce ventre qui se noue quand tu dis oui alors que tu pensais non. Et tant qu’on ne va pas la chercher là où elle est, on peut la comprendre mille fois — elle ne bouge pas.
Alors c’est par là que je commence. Par ton bassin, ton souffle, ton axe. Doucement, à ton rythme, sans jamais rien forcer.
Et puis un jour, quelque chose se remet en place. Tu respires plus grand, tu ris plus fort, tu te surprends à dire non sans culpabiliser. Tu ne cours plus après ta vie : tu es dedans.
Je suis Florence, ex-kinésithérapeute. Je ne suis pas là pour te sauver, ni pour t’apprendre quelque chose que tu ne saurais pas déjà. Je suis là pour te guider, t’éclairer, te soutenir et te ramener à l’endroit que tu n’habites plus depuis trop longtemps : toi.
Ce qui change, quand ton corps reprend sa place
Ici, pas de programme miracle. Pas de summer body. Pas de « tu devrais ».
Juste toi, ton corps, et un espace pour respirer enfin.
Mes accompagnements en conscience
Pilates en présentiel
Charleroi et Gerpinnes
Et si ton corps n’était plus un combat, mais un lieu d’amour ?
Ici, le mouvement devient un espace de reconnexion, de respiration et de douceur.
Le Pilates en présentiel avec Flo, c’est :
- déposer les tensions accumulées,
- bouger pour te sentir vivante, pas pour te punir
- bouger pour le plaisir d’habiter son corps,
- prendre soin de toi sans pression, ni obligations
Un accompagnement à ton image : sensible, respectueux et vivant.
Pilates conscient
Programme en ligne
Ici, on ne suit pas une vidéo. Un live par semaine, en petit groupe, où je te vois et où je te corrige.
Le Pilates conscient en ligne avec moi, c’est :
• 1 live par semaine, où que tu sois
• des corrections en direct : bassin, transverse, axe, schéma corporel (sans te blesser)
• tous les replays, pour bouger à ton rythme
• un groupe WhatsApp d’élévation, et 15 femmes maximum.
L’œil d’une ex-kiné, sans avoir à bouger de chez toi.
Accompagnement Millimètre
En ligne et présentiel
Et si revenir dans ton corps prenait simplement le temps qu’il faut ?
Trois mois en individuel pour reprendre ta place dans ton corps, millimètre par millimètre, sans un outil de plus. Parce qu’un soin isolé ne change rien durablement, et que ce qui transforme demande du temps et un vrai suivi.
L’Accompagnement Millimètre avec Flo, c’est :
• ton corps, et ce qu’il porte
• ton cœur, et ce qu’il a gardé
• ton énergie, et ce qui la vide
• tes émotions, et ce qu’elles sont prêtes à libérer
Pas de recette toute faite. On avance main dans la main.
Soin Florire en Moi
Mettet, en individuel
Et si on prenait deux heures et demie rien que pour toi ?
On commence par l’accompagnement : c’est là que le mental et l’émotionnel se déposent, et c’est lui qui prépare tout ce qui suit. Vient ensuite le massage, pour le corps physique, puis le soin énergétique. Les bols tibétains s’ajoutent en plus, pour détendre le système nerveux.
Le Soin Florire en Moi avec Flo, c’est :
• tes quatre corps : mental, émotionnel, physique et énergétique
• 2h30 en tête-à-tête, à ton rythme
• un suivi avant, pendant et après : tu n’avances jamais seule
• une facture pour accompagnement professionnel
140 € jusqu’au dimanche 8 novembre, puis 179 €.
Elles aussi se sentaient à côté de leur vie
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Tu as juste besoin d’un endroit où tu peux déposer les armes, respirer,
et laisser cette fleur en toi éclore – à son rythme.
Réserve ton premier rendez-vous dès maintenant