L'approche corps-esprit qui va au-delà du bien-être
Pour toutes celles qui sont prises entre leur corps qui hurle et leur esprit qui s’emballe…
…et qui tournent en rond depuis trop longtemps.
Ex-kiné devenue experte en Pilates, nutrition consciente, coaching holistique et soins énergétiques,
je t’aide à libérer ton potentiel qui sommeille sous tes 36 couches de stress.
Ici, pas de promesse miracle.
Juste une méthode respectueuse, sincère, et faite pour TON corps unique.
Qui suis-je ?
Je suis Florence,
ancienne kiné devenue activatrice de reconnexion intérieure.
J’ai troqué les prescriptions pour des pratiques qui réveillent la vie – la joie – la liberté
celle qu’on étouffe à force de pression, de « il faut », et de stress chronique.
À travers le Pilates, l’alimentation consciente et un accompagnement profondément humain, je t’aide à retrouver ce lien précieux entre ton corps, ton coeur et ta vraie voix(e).
Ce que je t'aide à transformer
Ici, pas de programme miracle. Pas de summer body. Pas de « tu devrais ».
Juste toi, ton corps, et un espace pour respirer enfin.
Mes accompagnements en conscience
Pilier 1 : Ton corps
(Re)connecte-toi à ton corps avec douceur et conscience
Parce que ton corps n’est pas là pour être « dompté »…
Mais pour être écouté, respecté et célébré.
A travers le Pilates en conscience, une nutrition simple et joyeuse, et des soins esthétiques qui vont bien au-delà du miroir, je t’invite à faire alliance avec ton corps, ton coeur et ton âme.
Ce pilier, c’est pour t’aider à :
– te libérer des tensions et des « il faut » qui te fatiguent
– bouger pour te sentir vivante, pas pour te punir
– nourrir ton corps avec amour ( et sans règles absurdes)
– révéler ta beauté naturelle grâce à des soins ciblés
Ton corps mérite un accompagnement sur-mesure, loin des cases, près de ton rythme.
Et ça tombe bien… c’est exactement ce que je propose.
Piler 2 : Ton coeur
(Re)mettre ton monde intérieur au centre
Tu as déjà tout essayé, et pourtant…
Il y a ce vide, ce trop-plein, cette sensation d’être épuisée émotionnellement.
Ce pilier, c’est une main tendue. Vers toi.
Comprendre ce qui bloque (émotions, pensées, schémas, fatigue chronique…)
Ce pilier t’aide à :
– comprendre ce qui bloque
– remettre du sens et de la conscience dans ce que tu vis
– t’aimer sans conditions, sans jugements
– t’offrir un espace où tu n’as pas besoin d’être forte. Juste vraie.
Mon accompagnement individuel est sur-mesure, pour les femmes prêtes à se choisir enfin.
Pas pour celles qui veulent une baguette magique.
Mais pour celles qui sont prêtes à ouvrir la porte à une vraie transformation.
Une reconnexion au coeur…qui change tout.
Piler 3 : ton âme
(Re)centrer ton âme
Parce qu’on peut être « présente », mais totalement déconnectée de soi.
Ce pilier, c’est un retour à ton essence, à ta lumière intérieure, quand tout semble flou ou trop bruyant.
Grâce à mes soins énergétiques, aux rituels d’ancrage, au toucher conscient et à une écoute profonde, tu vas pouvoir te déposer, et travailler sur un de tes objectifs.
Ce pilier va t‘aider à :
– apaiser les tensions invisibles
– libérer ce qui t’alourdit
– retrouver de la légèreté dans ton corps et ton esprit
– réharmoniser ce qui s’est dispersé
Tu repars avec un nouveau souffle. Plus centré, plus aligné, plus toi.
Ce qu'elles en disent
Tu n’as pas besoin d’être prête.
Tu as juste besoin d’un endroit où tu peux déposer les armes, respirer,
et laisser cette fleur en toi éclore – à son rythme.
Réserve ton premier rendez-vous dès maintenant